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December 6, 2012 Thursday - あと25日

起床時間:5時20分

今朝は、P.T.が7時30分開始で、早起きをした割りには駆け足で家をでる。
Dr. Jに、Rockwallへ行ってもいいよ。チャレンジだからね。頑張ってね!って。
始めてから1ヶ月半が経過し、セッションの終わりに効果を検証。ん~、ずい分右手が上がるようになった。
今週末、DayPassで試しに行ってみようかな。

珍しく太郎がキッチンでディナーの支度をしてくれた。
今日Dr.J との話を持ち出したら、まずはGymへ行ってもっと筋力付けてからのほうがいいよ。
落ちて怪我するよ、早速、今晩からGymへ行ってみようか?と背中を押された。
マシーンに乗るのは久しぶり。20分ぐらいで今日のところは止めといた。

朝夕と運動に励み疲れを感じるが、ちょっと充実感も。

Good night



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2012.12.06 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類



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家族:太郎 + 外ねこ3匹
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