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November 05, 2012 Monday

Good Morning~!

ちょっと早起き。起床時間:5:45am

昨日1週間の買出しで終わって、これと言って作り置き無いなぁ。

ランチメニュー

玄米
ひじきの煮物
オクラ
Soy Bean
みそスープ(インスタント)

スナック

プルーン
アーモンド
バナナ

あっ、出かけないと!

帰ったら、肩の運動をしないとね。

行って来ます~!




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2012.11.05 | | コメント(2) | トラックバック(0) | 未分類



コメント

肩はあれですか?あっしは20肩で通院中です(汗;) 肩があがらないと、衣服の脱ぎ着がもーたいへん;;いやですねえ老人みたいです。
花子さんのランチは健康的ですね〜♪気をつけて言ってらっしゃーい!

2012/11/06 (火) 11:12:29 | URL | よっしー #tHX44QXM [ 編集 ]

>よっしーさん、
そ~なんです、あれです。(笑)
特に更年期の女性に多いのだそうです。お昼はよし、でも夜はお教えできません。。(汗)

2012/11/06 (火) 14:35:05 | URL | 花子 #- [ 編集 ]

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ウラシマ花子

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