外は、それは良い天気。お昼の後は、ビーチにでもお出かけしたい日でした。
が、それは、それは長いミ-ティングで午後いっぱい缶詰め状態でした。
こんな日、損をした気分になるのは、この私だけですか?

夜8時ごろ、やっと家にたどり着く頃には、お腹はぺこぺこ。
とりあえず、ある物でと白米に大根おろし+なめこおろし。 この後、いちごとメロンを頂いて終了。
この前の検診で、”体重を落とさないと。。。”とのお言葉をお医者さまから頂き、少々自粛ぎみ。
蛋白質が、ありませんね。明日は、大豆ファミリーをたくさん食べますよ。

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2009.03.25 | | コメント(2) | トラックバック(0) | ご飯



コメント

そりゃぁもったいないですb
といいながらashは昼寝。。

疲れた後の食事の用意はツライね
でも、しっかり食べてコントロールして~

パちん

2009/03/26 (木) 16:32:37 | URL | ash #- [ 編集 ]

Re: タイトルなし

> そりゃぁもったいないですb
> といいながらashは昼寝。。
>
> 疲れた後の食事の用意はツライね
> でも、しっかり食べてコントロールして~
>
> パちん


ashさん、

はい、健康維持に心がけます。
たくさん大豆ファミリー食べましたよ。

花子

2009/03/27 (金) 12:22:56 | URL | 花子 #- [ 編集 ]

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