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カロリー計算

夕飯に、これ!?

0509 (a)

って言わないでください。
今年の目標の1つ - 夜8時までに夕飯を済ませる。
これがなかなか。。
遅くなったら一工夫で、お腹に優しいものと決めている。
Vegitable Delight (野菜だけのサンドイッチ)
でも、しっかりチップスと、こうして飲み物を飲んでしまって、どこがヘルシーかって。。(汗)

最近、どこへ行ってもこのカロリー表示を見かけるようになった。どうやら政府のお達しのよう。
なんせ、成人4人1人が肥満の統計が出でいるこの国。国を挙げての取り組みなのでしょう。
この間、新聞に、いよいよマックの店舗数を抜いた!との記事を見つけた。

まずは食べる量から少なくして。。が、最近の私の取り組み。
米国人サイズに育った私の胃袋を小さくするには、これから長い道のりが。




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2011.05.09 | | コメント(1) | トラックバック(0) | Health



コメント

No title

annyも今度健康診断があります。

夜は飲んで食ってと気をつけたいんですけどね。
上手くいきませんよね。

2011/05/16 (月) 19:00:49 | URL | anny #- [ 編集 ]

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ウラシマ花子

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